annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 86 km
Löpt i år
Löpt i år 258 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 39 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
27
27
28
31/389:e Milen/ mer13,1 km • 6:06 m/km
31/389:e Milen/ mer13,1 km • 6:06 m/km
Premiär m: -Inov-8 midjeväska m 2 liters vätskesystem- 4 av 5 skor. -GoPro ...
28
29
29
30
32/ 390:e Milen/ mer17,4 km • 7:07 m/km
32/ 390:e Milen/ mer17,4 km • 7:07 m/km
Kusinträff-Liam, Tilde, Maya, Bonnie, Julia & Stella, HB, Tless, Marie, Pierre, ...
1/ 1 Tilde&Maya
1/ 1 Tilde&Maya
1:a turen m Maya & Tilde. Sprang  Kofi-runda, förbi krokodildamm, till ...
30
1
1
v. 26
Löpning:
6:37/km
4:59:05
45,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:05
45,2 km
Vecka 27
2
CykelFotsemester 2012-Ultra no1355,4 km • 7:13 m/km
CykelFotsemester 2012-Ultra no1355,4 km • 7:13 m/km
Yes, CykelFotsemester! Etapp 1 Kpn-Åstorp, tåg Etapp 2 Ystad-Brösarp. ...
2
3
CykelFotsemester 2012-29/ 101:e Halvmara/ mer28,3 km • 7:29 m/km
CykelFotsemester 2012-29/ 101:e Halvmara/ mer28,3 km • 7:29 m/km
Ännu en dag med fantastiskt SOMMAR-väder. Brösarp Backar m betoning BACKAR =). ...
3
4
4
5
CykelFotsemester 2012-?/ ? Mara/ mer 44,0 km • 7:15 m/km
CykelFotsemester 2012-?/ ? Mara/ mer 44,0 km • 7:15 m/km
Trolleberg-Härligt ställe, pool 10 meter utanför dörren, egen bastu, ...
5
6
CykelFotsemester 2012, Trolleberg-Veberöd7,0 km • 6:19 m/km
CykelFotsemester 2012, Trolleberg-Veberöd7,0 km • 6:19 m/km
Sviiiiiisch så var vi i Veberöd :-0. 16 mil på 5 dagar till ända!
6
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
7:15/km
19:45:44
163,7 km
Totalt:Total tid:
 
19:45:44
163,7 km
Vecka 28
9
9
11
11
12
12
13
33/ 391:e Milen/ mer18,8 km • 6:53 m/km
33/ 391:e Milen/ mer18,8 km • 6:53 m/km
Skön krävande runda m trötta/ slitna =) ben.
13
14
14
v. 28
Löpning:
6:43/km
7:09:05
63,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:09:05
63,9 km
Vecka 29
16
16
17
35/ 393:e Milen/ mer19,4 km • 6:28 m/km
35/ 393:e Milen/ mer19,4 km • 6:28 m/km
Förberedelse inför Havsbadsloppet-kuperade sträckor, kortare längder & ...
17
18
18
19
32/ 104:e HalvMara/ mer22,1 km • 6:49 m/km
32/ 104:e HalvMara/ mer22,1 km • 6:49 m/km
Jag misstänker att jag förbereds till reinkarnation som groda. Glädjes över ...
19
20
20
21
36/394:e Milen/ mer20,9 km • 6:24 m/km
36/394:e Milen/ mer20,9 km • 6:24 m/km
Känner mig stark =) Fascineras av att inte behöva fundera på själva springandet ...
21
22
22
v. 29
Löpning:
6:34/km
6:49:12
62,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:49:12
62,3 km
Vecka 30
23
23
25
25
26
26
27
27
28
Havsbadsloppet Ultra no 1359,7 km • 7:44 m/km
Havsbadsloppet Ultra no 1359,7 km • 7:44 m/km
En av årets höjdpunkter! Upplägget funkade suveränt med formidabel langning av ...
28
29
29
v. 30
Löpning:
7:32/km
9:32:13
76,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:32:13
76,0 km
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
4
33/ 105:e HalvMara/ mer22,2 km • 7:11 m/km
33/ 105:e HalvMara/ mer22,2 km • 7:11 m/km
Som om inte alla backar-Brösarps backar med hela branta släkten vore nog drog ...
4
5
5
v. 31
Löpning:
6:42/km
5:15:50
47,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:50
47,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige