annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 83 km
Löpt i år
Löpt i år 256 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 39 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
Åter. Fortsättning följer.
Åter. Fortsättning följer.
Två steloperation rygg senare. Ä n t l i g e n.
10
11
11
v. 10
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
12
12
13
13
14
II
II
Ståpaus x2
14
15
15
16
16
17
III3,4 km
III3,4 km
Ståpaus x1
17
18
18
v. 11
Cykel:
-- km/h
0:00
3,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
3,4 km
Vecka 12
19
19
20
20
21
IV6,9 km
IV6,9 km
Ståpaus x1
21
22
22
23
23
24
V7,9 km
V7,9 km
Ståpaus x2
24
25
25
v. 12
Cykel:
-- km/h
0:00
14,8 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
14,8 km
Vecka 13
26
26
27
VI9,0 km
VI9,0 km
Ståpaus x1
27
28
28
29
29
30
30
31
VII7,3 km
VII7,3 km
Ståpaus
31
1
1
v. 13
Cykel:
-- km/h
0:00
16,3 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
16,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige