annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 69 km
Löpt i år
Löpt i år 241 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 37 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
69/20201:33:00
69/20201:33:00
No funking walking att all :0)))
Trän.läger 30/6-16/7
Trän.läger 30/6-16/7
Det här tål att upprepas! Vilka härliga, oväntade färder. Tack snälla kroppen ...
30
1
1
3
71/2020T2:30:00
71/2020T2:30:00
Hiking. Det är m sorg jag ser människans plundring av (fjäll-)naturen. 240hm. ...
3
4
72/2020T3:51:00
72/2020T3:51:00
Obanat. Mellanfjäll-Högtelen-Storhågna-Mellanfjäll. 350 höjdmeter.
4
v. 27
Löpning:
--/km
16:00:00
67,9 km
Totalt:Total tid:
 
16:00:00
67,9 km
Vecka 28
6
6
7
7
8
74/ 20201:17:00
74/ 20201:17:00
På vift m Aron o Nova.
8
9
75/20202:17:00
75/20202:17:00
Serpentinvägar i niporna.
9
11
11
12
77/20203:20:00
77/20203:20:00
Barnben fulla av spring. Glass i lass. Skrubbsår tårar tröst. Ömsom spring, ...
12
v. 28
Löpning:
--/km
9:31:00
60,5 km
Totalt:Total tid:
 
9:31:00
60,5 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
79/20203:49:00
79/20203:49:00
Mört sa abborren om låren. Fröj(d)as i Ås.
16
17
17
18
18
v. 29
Löpning:
5:43/km
4:40:50
34,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:50
34,1 km
Vecka 30
20
82/2020T9:20:00
82/2020T9:20:00
SL1; 16-18, 22./ +314 hm, -358hm
20
21
21
22
22
23
23
25
25
26
85/2020TB58:00
85/2020TB58:00
Nytt veckorekord antal km; 83 km, vilket kryddats med 725 höjdmeter & 4 vilodagar.
26
v. 30
Löpning:
--/km
13:15:00
83,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:15:00
83,0 km
Vecka 31
27
27
29
29
30
30
31
88/2020TBa2:33:00
88/2020TBa2:33:00
Dubbelpass; t o r Forsby-Stackarp, Backtest
31
1
89/2020T3:03:00
89/2020T3:03:00
Orientering m Freja
1
v. 31
Löpning:
--/km
8:11:00
47,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:11:00
47,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige