annons

Forrest Gump =)

2009 Klippan Medlem sedan 20 juli 2009

Löpt i mars

Löpt i mars 61 km

Löpt i år

Löpt i år 234 km

Joggpers

Joggpers 7:39 min/km

Tränat i år

Tränat i år 36 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Januari 2021

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 53

171/2020AaTr1:40:00

172/2020ASt3:32:00

v.2 2+0 (260hm)39,2 km

Bokslut av ett omtumlande löpår.

1/2021TBSt1:30:00

2/2021TBSt1:05:00

Metronom

3/2021BSt3:09:00

v.2 1+3 (440/909hm)33,0 km

v. 53

Löpning:

--/km

10:56:00

72,2 km

Totalt:Total tid:

10:56:00

72,2 km

Vecka 1

4/2021aBTr3:00:00

5/2021SnöSt2:34:00

6/2020IsSnöStStegjärn44:00

7/2021IsSnöSt2:20:00

v.3 1+4(-SnöIs) 10/971hm77,1 km

8/2021SnöIsSt2:12:00

v. 1

Löpning:

--/km

10:50:00

77,1 km

Totalt:Total tid:

10:50:00

77,1 km

Vecka 2

9/2021SnöIsSt1:37:00

10/2021SNÖSt1:50:00

11/2021SnöIsStStegjärn2:05:00

12/2021IsSnöStTrB3:32:00

När en längtar hem till Jämtland. Åk till Klöva hallar.

13/2021SnöisBSt3:12:00

v3 0+5(SnöIs) 349/1593hm82,3 km

v. 2

Löpning:

--/km

12:16:00

82,3 km

Totalt:Total tid:

12:16:00

82,3 km

Vecka 3

14/2021SnöIs4:01:00

15/2021aGrusSt2:50:00

17/2021BLiKi1:40:00

16/2021BSt2:27:00

Stopp för leta upp andningen x5

17/20213:15:00

v.2 3/3 220/1434hm89,4 km

v. 3

Löpning:

--/km

14:13:00

89,4 km

Totalt:Total tid:

14:13:00

89,4 km

Vecka 4

18/2021SnöIsSörjaSta4:52:36

Uppvärmning Tågarp-Kågeröd, nerjogg Västea Sönnarslöv-Klippan....

19/2021aSnö2:32:00

20/2021StBKi1:10:00

v.3 2+1 558hm62,4 km

v. 4

Löpning:

--/km

8:34:36

62,4 km

Totalt:Total tid:

8:34:36

62,4 km

annons