annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 54 km
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 9
Löpning:
--/km
3:04:00
22,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:00
22,6 km
Vecka 10
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 10
Löpning:
10:55/km
1:35:00
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
8,7 km
Vecka 11
14
14
15
15
16
16
17
25/2022A Stifa 5,64:44:00
25/2022A Stifa 5,64:44:00
Lårmos
17
18
26/2022 Stifa 21,738:00
26/2022 Stifa 21,738:00
18
19
19
20
v.3/5 3+2 278hm90,6 km
v.3/5 3+2 278hm90,6 km
.
20
v. 11
Löpning:
--/km
14:00:00
90,6 km
Totalt:Total tid:
 
14:00:00
90,6 km
Vecka 12
21
21
24
24
25
25
26
26
27
v.3/5 2+2 703hm101,5 km
v.3/5 2+2 703hm101,5 km
,
31/2023 Stifa4:04:00
31/2023 Stifa4:04:00
Humlor, Tussilago, Gäss, ändar
27
v. 12
Löpning:
--/km
14:50:00
101,5 km
Totalt:Total tid:
 
14:50:00
101,5 km
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 13
Löpning:
--/km
19:37:00
110,6 km
Totalt:Total tid:
 
19:37:00
110,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige