annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 54 km
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
87/2022B Stifa 2230:00
87/2022B Stifa 2230:00
1
2
2
3
3
4
89/2022A Stifa 31:40:00
89/2022A Stifa 31:40:00
+31°C Värmeträning första 30 min m knäppt vindjacka
4
5
90/2022Bi Stifa 15,534:00
90/2022Bi Stifa 15,534:00
Värmeträning2 samma upplägg-knäppt vindjacka, nu hela passet-34 min
5
6
6
v. 31
Löpning:
--/km
4:37:00
36,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:00
36,5 km
Vecka 32
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
TSc m Björnteamet26:00:00
TSc m Björnteamet26:00:00
Bjärred långa brygga-(irrande runt i) Lund-Skryllegården(-> etapper av ...
13
v. 32
Löpning:
--/km
26:00:00
130,0 km
Totalt:Total tid:
 
26:00:00
130,0 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
93/2020A Stifa 32:43:00
93/2020A Stifa 32:43:00
21
v. 33
Löpning:
--/km
4:19:00
29,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:19:00
29,9 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
94/2022T Stifa 17,92:40:00
94/2022T Stifa 17,92:40:00
Kaninens hemvister
24
25
95/2022 Stifa 12,92:08:00
95/2022 Stifa 12,92:08:00
S:t Olof
96/2022 Stifa 7,22:39:00
96/2022 Stifa 7,22:39:00
Skåneledebån
25
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
--/km
17:48:00
106,9 km
Totalt:Total tid:
 
17:48:00
106,9 km
Vecka 35
29
29
31
31
1
1
3
101/2022A Stifa 1,54:45:00
101/2022A Stifa 1,54:45:00
Ultralöpares vardag; -Sprungit långt? -knappt 5 timmar (tystnad)
3
v. 35
Löpning:
--/km
12:44:00
86,6 km
Totalt:Total tid:
 
12:44:00
86,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige