annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 51 km
Löpt i år
Löpt i år 223 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
29
170/2022 Stifa 1,341:00
170/2022 Stifa 1,341:00
29
30
30
31
v.1/5 2+1 Stifa 7,448,4 km
v.1/5 2+1 Stifa 7,448,4 km
Året till ända. .
31
1
v.1/5 0+1 Stifa 24,29,5 km
v.1/5 0+1 Stifa 24,29,5 km
Ett års abstinens över
1
v. 52
Löpning:
--/km
9:11:00
57,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:11:00
57,9 km
Vecka 1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 1
Löpning:
--/km
14:24:00
97,2 km
Totalt:Total tid:
 
14:24:00
97,2 km
Vecka 2
9
9
11
11
v. 2
Löpning:
--/km
14:22:00
98,0 km
Totalt:Total tid:
 
14:22:00
98,0 km
Vecka 3
16
16
17
11/ 2023IsSnö Stifa 15,52:25:00
11/ 2023IsSnö Stifa 15,52:25:00
Frösön, Frösö k;a, 20% motlut
17
19
19
20
20
21
13/2023IsSnöF Stifa 6,82:03:00
13/2023IsSnöF Stifa 6,82:03:00
Näshår i givakt, garant minst -15C
21
22
14/2023SnöIsF Stifa 124:54:00
14/2023SnöIsF Stifa 124:54:00
Is i ögonbryn, ögonfransar i ljuv harmoni med naturkrafter
22
v. 3
Löpning:
--/km
11:13:00
78,4 km
Totalt:Total tid:
 
11:13:00
78,4 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
15/2023aF Stifa -57:00
15/2023aF Stifa -57:00
Äntligen oförkyld
3
4
16/2023a Stifa 3,31:53:00
16/2023a Stifa 3,31:53:00
Sir Vääs
4
v. 5
Löpning:
--/km
2:50:00
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:00
18,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige