annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 51 km
Löpt i år
Löpt i år 223 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
v.4/5 1F 0+0+116,1 km
v.4/5 1F 0+0+116,1 km
.
28
1
1
4
4
v. 9
Löpning:
--/km
9:38:00
70,1 km
Totalt:Total tid:
 
9:38:00
70,1 km
Vecka 10
6
6
7
33/2023tisF Stifa 15,93:00:00
33/2023tisF Stifa 15,93:00:00
Springa över daggstänkta( aka snötäckta)kullar fallera
7
8
8
9
34/2023a Stifa 5,12:56:00
34/2023a Stifa 5,12:56:00
olätta stegande
9
10
10
11
11
v. 10
Löpning:
--/km
14:31:00
94,6 km
Totalt:Total tid:
 
14:31:00
94,6 km
Vecka 11
13
13
14
14
15
15
16
38/2023tF Stifa 8,33:35:00
38/2023tF Stifa 8,33:35:00
Vårkyligt alldeles underbar frihet
16
17
17
18
18
v. 11
Löpning:
--/km
15:06:00
89,7 km
Totalt:Total tid:
 
15:06:00
89,7 km
Vecka 12
20
20
21
21
22
41/2023AtF Stifa3:05:00
41/2023AtF Stifa3:05:00
Fastnade i rulle av taggtråd. Stackars djur som utsätts för fatala plågan ...
22
23
42/2023aF Stifa5:08:00
42/2023aF Stifa5:08:00
23
24
24
25
25
v. 12
Löpning:
--/km
11:48:00
70,8 km
Totalt:Total tid:
 
11:48:00
70,8 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 13
Löpning:
--/km
12:23:00
85,5 km
Totalt:Total tid:
 
12:23:00
85,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige