annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 51 km
Löpt i år
Löpt i år 223 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
63/223agSnö Stifa 132:14:00
63/223agSnö Stifa 132:14:00
Springvila i dagar tre.
1
2
2
3
3
4
4
6
6
7
65/2023tF Stifa 20,15:45:00
65/2023tF Stifa 20,15:45:00
Fredagens mosalårpass var lyckosamt. B
7
v. 18
Löpning:
--/km
11:39:00
71,8 km
Totalt:Total tid:
 
11:39:00
71,8 km
Vecka 19
8
66/2023tg Stifa 12,9K6:24:00
66/2023tg Stifa 12,9K6:24:00
BB-check
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 19
Löpning:
--/km
15:41:00
89,1 km
Totalt:Total tid:
 
15:41:00
89,1 km
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
v. 20
Löpning:
--/km
12:43:00
81,7 km
Totalt:Total tid:
 
12:43:00
81,7 km
Vecka 21
22
22
23
72/2023aF Stifa 3,55:27:00
72/2023aF Stifa 3,55:27:00
Närapå plant
23
24
24
25
25
26
73/2023tF Stifa 9,42:47:00
73/2023tF Stifa 9,42:47:00
Vilotider komma skall.Tunga ben, tungandat, ryggömt. Vänpass.
26
27
27
v. 21
Löpning:
--/km
12:28:00
71,5 km
Totalt:Total tid:
 
12:28:00
71,5 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
77/2023a Stifa 2,11:18:00
77/2023a Stifa 2,11:18:00
Johanträff
1
2
2
3
3
v. 22
Löpning:
--/km
12:42:00
79,7 km
Totalt:Total tid:
 
12:42:00
79,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige