annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 51 km
Löpt i år
Löpt i år 223 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
94/2023aF Stifa 10,2
94/2023aF Stifa 10,2
29
30
v.26/2023 5+2+0 5F Stifa 11,1105,8 km
v.26/2023 5+2+0 5F Stifa 11,1105,8 km
H ö g -sommarvärme u t a n vind
30
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
--/km
15:53:00
105,8 km
Totalt:Total tid:
 
15:53:00
105,8 km
Vecka 27
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
96/2023t Stifa 21:07:00
96/2023t Stifa 21:07:00
Fårmöte.
8
v. 27
Löpning:
--/km
1:07:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:00
7,0 km
Vecka 28
10
10
11
11
12
97/2023a Stifa 1,150:00
97/2023a Stifa 1,150:00
12
13
99/2023a Stifa46:30
99/2023a Stifa46:30
Visst är regn, alldeles utmärkt att springa uti
13
14
C/2023a Stifa 248:00
C/2023a Stifa 248:00
14
15
RunWalk1:09:00
RunWalk1:09:00
15
v. 28
Löpning:
--/km
5:00:30
43,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:30
43,9 km
Vecka 29
17
RunWalk1:37:00
RunWalk1:37:00
17
18
18
19
RunWalk1:12:00
RunWalk1:12:00
19
20
20
21
101/2023a Stifa3:27:00
101/2023a Stifa3:27:00
21
22
TRAJK 1/2023
TRAJK 1/2023
TRAJK 2/2023
TRAJK 2/2023
22
23
102/2023at Stifa 20,810,8 km • 15:33 m/km
102/2023at Stifa 20,810,8 km • 15:33 m/km
Premiärtur För oss ihop; vi2 & BBx3-Aron, Leo, Nova till ...
23
v. 29
Löpning:
15:33/km
9:04:00
67,4 km
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:04:00
67,4 km
Vecka 30
24
103/2023a Stifa 2:05:00
103/2023a Stifa 2:05:00
TRAJK 3/2023
TRAJK 3/2023
24
25
104/2023at Stifa4:56:00
104/2023at Stifa4:56:00
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
--/km
14:36:00
80,9 km
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
14:36:00
80,9 km
Vecka 31
31
31
1
Korttur18:00
Korttur18:00
Gyttja upp över vad. Både vänsteroch höger sko, släppte taget om foten och ...
TRAJK 4/2023
TRAJK 4/2023
1
3
3
4
TRAJK 5/2023
TRAJK 5/2023
4
5
5
v. 31
Löpning:
--/km
8:12:00
58,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:12:00
58,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige