annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 51 km
Löpt i år
Löpt i år 223 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
Korttur18:00
Korttur18:00
Gyttja upp över vad. Både vänsteroch höger sko, släppte taget om foten och ...
TRAJK 4/2023
TRAJK 4/2023
1
3
3
4
TRAJK 5/2023
TRAJK 5/2023
4
5
5
v. 31
Löpning:
--/km
8:12:00
58,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:12:00
58,5 km
Vecka 32
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
--/km
12:09:00
76,3 km
Totalt:Total tid:
 
12:09:00
76,3 km
Vecka 33
14
14
15
15
16
113/2023a Stifa1:58:00
113/2023a Stifa1:58:00
16
17
114/2023t Stifa2:00:00
114/2023t Stifa2:00:00
17
19
19
v. 33
Löpning:
--/km
9:26:00
58,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:26:00
58,9 km
Vecka 34
21
21
22
22
24
116/20241:21:00
116/20241:21:00
Uppvärmning i Underlandet, premiärssträcka m hustrun.
24
26
119/2023t Stifa 241:45:00
119/2023t Stifa 241:45:00
BLÅVINGE-leden
26
27
v.34 4+0+2 2F Stifa 1380,1 km
v.34 4+0+2 2F Stifa 1380,1 km
En löptur utan gående alltför kort
27
v. 34
Löpning:
7:12/km
10:12:00
85,8 km
Totalt:Total tid:
 
10:12:00
85,8 km
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
120/2023a Stifa 4,85:25:00
120/2023a Stifa 4,85:25:00
Naprapatbehandling gav mersmak, fortsättning följer.
31
1
1
2
121/2023t Stifa 13,42:21:00
121/2023t Stifa 13,42:21:00
Välkommen syra. Spirande styrka
2
v. 35
Löpning:
--/km
8:32:00
52,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:32:00
52,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige