annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 51 km
Löpt i år
Löpt i år 223 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
4
4
5
5
7
v.1/ 2024 3F Stifa 9,195,4 km
v.1/ 2024 3F Stifa 9,195,4 km
Å härliga vinterTider!
7
v. 1
Löpning:
--/km
11:22:00
95,4 km
Totalt:Total tid:
 
11:22:00
95,4 km
Vecka 2
8
5/2024tIsSnö1:35:00
5/2024tIsSnö1:35:00
8
9
9
10
10
11
6/2024 b l a n k i s Stifa 13,73:15:00
6/2024 b l a n k i s Stifa 13,73:15:00
När stadsbusstrafiken i Östersund var inställd pga halkan-sic!
11
12
7/2024IsSnö Stifa 11,83:15:00
7/2024IsSnö Stifa 11,83:15:00
Bonkade vid stopp handla mat.
12
13
13
14
9/2024IsSnöPuls Stifa 83:15:00
9/2024IsSnöPuls Stifa 83:15:00
Namn Väster. Namnet Väster lr Väster av Namn 3 km (Vallsunds-)bro
14
v. 2
Löpning:
--/km
14:25:00
93,3 km
Totalt:Total tid:
 
14:25:00
93,3 km
Vecka 3
15
10/2024SnöPuls Stifa 5,12:08:00
10/2024SnöPuls Stifa 5,12:08:00
-15C till -22C
15
17
17
18
18
19
12/2024IsSnö Stifa 7,552:00
12/2024IsSnö Stifa 7,552:00
-27C Stjärnklart
19
20
20
v. 3
Löpning:
--/km
7:22:00
115,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:22:00
115,0 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
15/2024ag Stifa 7,43:54:00
15/2024ag Stifa 7,43:54:00
Premiär Skåneleden Höganäs-Hbg m xtraknorr i Hbg.
27
v. 4
Löpning:
--/km
9:52:00
53,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:52:00
53,0 km
Vecka 5
29
29
30
30
2
19/2024t Stifa 53,22:00:00
19/2024t Stifa 53,22:00:00
Kulllamannens grav
2
3
3
4
20/2024t Stifa 46,52:05:00
20/2024t Stifa 46,52:05:00
Ömma tår ""Vet Ni att det är ett naturresarvat och koppeltvång?" Underbart ...
4
v. 5
Löpning:
--/km
11:48:00
73,9 km
Totalt:Total tid:
 
11:48:00
73,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige