annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 51 km
Löpt i år
Löpt i år 223 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
120/2024a Stifa 4,31:27:00
120/2024a Stifa 4,31:27:00
Behöver träna på att ta ut svängarna
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
123/2024t 2:40:00
123/2024t 2:40:00
31
1
v.35/2024b Stifa 8,227,5 km
v.35/2024b Stifa 8,227,5 km
. , c
1
v. 35
Löpning:
--/km
16:58:00
87,8 km
Totalt:Total tid:
 
16:58:00
87,8 km
Vecka 36
2
2
3
3
4
4
5
125/ 2024a 6/W2:51:00
125/ 2024a 6/W2:51:00
5
6
126/2024t 5/W1:27:00
126/2024t 5/W1:27:00
6
7
127/2024t 5/W4:30:00
127/2024t 5/W4:30:00
Överraskad av kroppens prestation få med sig hem dryga 600 höjdmeter hem. Torrt ...
7
8
128/2024 5/W1:34:00
128/2024 5/W1:34:00
8
v. 36
Löpning:
--/km
10:22:00
73,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:22:00
73,1 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
129/2024a 4,5/Neutrum2:17:00
129/2024a 4,5/Neutrum2:17:00
3 regnbågar på väg hem, kluven måne reflektion.
11
12
130/2024t 6/N2:15:00
130/2024t 6/N2:15:00
Regnbåge. Höstrassel i lövträd.
12
13
13
14
131/2024a 5/Na4:16:00
131/2024a 5/Na4:16:00
14
15
132/2024t 4/Ne1:57:00
132/2024t 4/Ne1:57:00
15
v. 37
Löpning:
7:15/km
11:35:00
78,3 km
Totalt:Total tid:
 
11:35:00
78,3 km
Vecka 38
16
16
17
133/2024a 5/W1:27:00
133/2024a 5/W1:27:00
5 km 34 min 10 km 67 min
17
18
134/2024a 5/W2:37:00
134/2024a 5/W2:37:00
Tunglastat avslutande timmen
18
19
135/2024t 3/N1:03:00
135/2024t 3/N1:03:00
Bonuspass
19
20
136/2024gr 0/W2:21:00
136/2024gr 0/W2:21:00
Avslut springvagn med matvaror
20
21
21
v. 38
Löpning:
--/km
9:34:00
69,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:34:00
69,0 km
Vecka 39
23
138/2024a(-t) 5/N2:37:00
138/2024a(-t) 5/N2:37:00
Krafter-kvar-pass
23
24
139/2024a 5/W1:38:00
139/2024a 5/W1:38:00
Mer å ge
24
25
140/2024a 5/W1:12:00
140/2024a 5/W1:12:00
Manuell behandling fysioterapeut, gav slagsida hem.
25
26
141/2024a 5/Ne1:41:00
141/2024a 5/Ne1:41:00
Platt som pankaka
26
27
27
28
141/2024t 4/W2:01:00
141/2024t 4/W2:01:00
Färd genom klimatzoner. Fjällripor och fågel med knirrande läte.
28
v. 39
Löpning:
--/km
9:09:00
59,1 km
Totalt:Total tid:
 
9:09:00
59,1 km
Vecka 40
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
--/km
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige