Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Claes Grönberg
1972
Järfälla
Medlem sedan 4 augusti 2009
Joggpers
Joggpers
5:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
3
st
Löpt i år
Löpt i år
2
km
Tränat i år
Tränat i år
1
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
MTB till jobbet
14,0 km • 16,10 km/h
MTB till jobbet
14,0 km • 16,10 km/h
Mest grus
MTB grus
12,1 km • 16,38 km/h
MTB grus
12,1 km • 16,38 km/h
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 44
Cykel:
16,2 km/h
1:36:11
26,0 km
Totalt:
Total tid:
1:36:11
26,0 km
Vecka 45
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Längdåkning 2025-11-09
8,7 km • 8:17 m/km
Längdåkning 2025-11-09
8,7 km • 8:17 m/km
9
v. 45
Skidor:
8:17/km
1:12:11
8,7 km
Totalt:
Total tid:
1:12:11
8,7 km
Vecka 46
10
Cykel 2025-11-10
14,9 km • 20,49 km/h
Cykel 2025-11-10
14,9 km • 20,49 km/h
Cykel 2025-11-10
15,4 km • 21,51 km/h
Cykel 2025-11-10
15,4 km • 21,51 km/h
10
11
Längdåkning 2025-11-11
7,4 km • 7:32 m/km
Längdåkning 2025-11-11
7,4 km • 7:32 m/km
11
12
12
13
Cykel 2025-11-13
13,8 km • 22,84 km/h
Cykel 2025-11-13
13,8 km • 22,84 km/h
Cykel 2025-11-13
14,6 km • 23,96 km/h
Cykel 2025-11-13
14,6 km • 23,96 km/h
13
14
Cykel 2025-11-14
27,5 km • 18,73 km/h
Cykel 2025-11-14
27,5 km • 18,73 km/h
Cykel 2025-11-14
16,6 km • 19,02 km/h
Cykel 2025-11-14
16,6 km • 19,02 km/h
14
15
15
16
Längdåkning 2025-11-16
5,0 km • 7:27 m/km
Längdåkning 2025-11-16
5,0 km • 7:27 m/km
16
v. 46
Cykel:
20,6 km/h
4:59:32
102,7 km
Skidor:
7:30/km
1:32:53
12,4 km
Totalt:
Total tid:
6:32:25
115,1 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
Cykel 2025-11-20
21,5 km • 17,43 km/h
Cykel 2025-11-20
21,5 km • 17,43 km/h
Cykel 2025-11-20
14,6 km • 20,67 km/h
Cykel 2025-11-20
14,6 km • 20,67 km/h
20
21
21
22
22
23
Längdåkning 2025-11-23
5,1 km • 8:05 m/km
Längdåkning 2025-11-23
5,1 km • 8:05 m/km
23
v. 47
Cykel:
18,6 km/h
1:56:16
36,1 km
Skidor:
8:05/km
41:20
5,1 km
Totalt:
Total tid:
2:37:36
41,2 km
Vecka 48
24
Cykel 2025-11-24
13,6 km • 19,13 km/h
Cykel 2025-11-24
13,6 km • 19,13 km/h
Cykel 2025-11-24
7,0 km • 20,29 km/h
Cykel 2025-11-24
7,0 km • 20,29 km/h
24
25
Längdåkning 2025-11-25
5,0 km • 7:15 m/km
Längdåkning 2025-11-25
5,0 km • 7:15 m/km
25
26
26
27
Cykel 2025-11-27
16,1 km • 21,13 km/h
Cykel 2025-11-27
16,1 km • 21,13 km/h
Cykel 2025-11-27
14,5 km • 21,19 km/h
Cykel 2025-11-27
14,5 km • 21,19 km/h
27
28
28
29
Längdåkning 2025-11-29
5,1 km • 7:01 m/km
Längdåkning 2025-11-29
5,1 km • 7:01 m/km
29
30
Löpning 2025-11-30
5,0 km • 5:20 m/km
Löpning 2025-11-30
5,0 km • 5:20 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
v. 48
Löpning:
5:20/km
26:44
5,0 km
Cykel:
20,5 km/h
2:30:10
51,2 km
Skidor:
7:08/km
1:12:14
10,1 km
Totalt:
Total tid:
4:09:08
66,4 km
annons