Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Milo Wadenbäck
Kampsport • 7:00:00

Annika Höglund
Annika Höglund
Övrig träning/Friskvård • 15:00

60 situps med 5 kg vikt 30 deadbug 10 vikt upp och sen rumpa upp 10 sneda 10 stak situps

Nicklas Eriksson
Nicklas Eriksson
Notering

Helvetessjuk...... över en vecka nu....

Kristina Dans
Cykel • 10,50 km

Robert Olsson
Robert Olsson
Löpning • 7,00 km • 45:00 • 6:26 min/km

Kvällslöpning med Marie

Stefan Sjöström
Stefan Sjöström
Löpning • 7,02 km • 42:24 • 6:02 min/km

Lina Jans
Löpning • 5,21 km • 33:46 • 6:29 min/km

Lugn jogg.

MAGNUS JEDAR
Övrig träning/Friskvård • 1,00 km • 10:00 • 10:00 min/km

Mikael Alm
Löpning • 8,31 km • 1:52:48 • 13:34 min/km

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Styrketräning • 30:00

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Simning • 1,50 km • 1:00:00 • 4:00 min/100m

1:00.07

Reza Irandoust Sanei
Löpning • 21,14 km • 2:23:27 • 6:47 min/km

Gunnar Skandsen
Gunnar Skandsen
Löpning • 11,30 km • 1:40:19 • 8:53 min/km

Litt jogging innimellom

Thomas Wadefjord
Thomas Wadefjord
Styrketräning • 40:00

Andreas Håkansson
Löpning • 1,75 km • 11:07 • 6:21 min/km

Senaste från forumet
23:48
Stefan Sjöström
23:14
Torbjörn Westman
22:34
Rosmarie Magnusson
22:23
Johan Hedlund
21:41
Marcus Ringstrand
20:49
Samuel
19:15
stefan johansson
18:54
John Jensen
15:39
Jens Sandahl
11:22
Ingrid Bergh
annons