Maria Broström

Maria Broström

1971 • vånga

Blogg Följer Följs av

Maria Broström

1971 • vånga
Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 78 st
Löpt i år
Löpt i år 504 km
Tränat i år
Tränat i år 103 h

Träningsnarkoman, har alltid tränat, nu på motionsnivå.

Målsättning:

Att utmana kroppen, med nya utmaningar. Man klarar av mera än man tror. Tiderna att springa fort är förbi-när man var ung då......Miami 5km 17,35.

Medlem sedan 17 augusti 2009

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
3
3
4
Löpning 2021-02-0415,5 km • 8:16 m/km13
13
Löpning 2021-02-0415,5 km • 8:16 m/km
horken runt. Förlängning en 4km natt orienteringsbana. Magiskt vackert, det ...
4
6
6
v. 5
Löpning:
7:29/km
8:00:31
64,2 km
Skidor:
5:30/km
2:55:44
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:56:15
96,1 km
Vecka 6
9
9
12
12
v. 6
Löpning:
8:14/km
8:15:32
60,2 km
Skidor:
5:37/km
1:49:00
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
10:04:32
79,6 km
Vecka 7
18
18
20
20
v. 7
Löpning:
9:31/km
8:24:37
53,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:24:37
53,0 km
Vecka 8
22
22
23
23
28
28
v. 8
Löpning:
12:39/km
4:21:47
20,7 km
Cykel:
13,0 km/h
1:50:17
23,9 km
Skidor:
5:43/km
33:26
5,9 km
Styrka:
 
28:45
 
Totalt:Total tid:
 
7:14:15
50,5 km