Maria Broström

Maria Broström

1971 • vånga

Blogg Följer Följs av

Maria Broström

1971 • vånga
Löpt i september
Löpt i september 226 km
Löpt i år
Löpt i år 2672 km
Tränat i år
Tränat i år 498 h
Cyklat i år
Cyklat i år 342 km

Träningsnarkoman, har alltid tränat, nu på motionsnivå.

Målsättning:

Att utmana kroppen, med nya utmaningar. Man klarar av mera än man tror. Tiderna att springa fort är förbi-när man var ung då......Miami 5km 17,35.

Medlem sedan 17 augusti 2009

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
v. 35
Löpning:
6:56/km
7:55:22
68,6 km
Cykel:
22,1 km/h
1:21:49
30,1 km
Styrka:
 
1:40:11
 
Grupp:
 
54:19
 
Totalt:Total tid:
 
11:51:41
98,7 km
Vecka 36
v. 36
Löpning:
7:21/km
9:41:15
79,0 km
Cykel:
22,7 km/h
1:29:32
33,9 km
Styrka:
 
1:59:49
 
Grupp:
 
54:08
 
Totalt:Total tid:
 
14:04:44
112,9 km
Vecka 37
12
12
14
14
v. 37
Löpning:
7:05/km
2:45:00
23,3 km
Cykel:
19,2 km/h
2:19:42
44,7 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:19:42
68,0 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
Viadal 12h82,0 km • 8:17 m/km14
14
Viadal 12h82,0 km • 8:17 m/km
Tänkte inte starta. Mådde skit i fredags-Huvudvärk å illamående. Spydde upp ...
23
v. 38
Löpning:
8:11/km
11:46:58
86,4 km
Cykel:
17,0 km/h
2:34:14
43,6 km
Styrka:
 
29:48
 
Totalt:Total tid:
 
14:51:00
130,0 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Promenad:
10:57/km
1:12:08
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:08
6,6 km