annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
4:43/km
51:40
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
51:40
11,0 km
Vecka 6
6
Löpband 6km6,0 km • 5:24 m/km
Löpband 6km6,0 km • 5:24 m/km
10 km/h - 0,5 km 11 km/h - 2,5 km 12 km/h - 2,0 km 11 km/h - 0,5 km 10 km/h ...
6
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 6
Löpning:
5:19/km
1:56:59
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:59
22,0 km
Vecka 7
13
Löpband 7km7,0 km • 4:53 m/km
Löpband 7km7,0 km • 4:53 m/km
10 km/h - 0,5 km 12 km/h - 2,0 km 13 km/h - 2,0 km 12 km/h - 2,0 km 10 km/h - ...
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Löpning:
4:53/km
34:14
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
34:14
7,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige