annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
15 km - Hemifrån15,3 km • 5:31 m/km
15 km - Hemifrån15,3 km • 5:31 m/km
En härlig liten kvällsrunda i perfekt tempo :)
2
3
3
4
4
6
6
v. 27
Löpning:
5:31/km
1:24:17
15,3 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:24:17
15,3 km
Vecka 28
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 28
Löpning:
5:28/km
1:23:34
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:34
15,3 km
Vecka 29
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 31
29
29
30
10 km - Hemifrån10,2 km • 5:51 m/km
10 km - Hemifrån10,2 km • 5:51 m/km
Fasen vad tungt, 3 veckors semester tog hårt på konditionen!
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:43/km
1:42:40
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:40
18,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige