annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Löpning:
5:56/km
42:06
7,1 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:27:06
7,1 km
Vecka 45
7
7
8
8
9
9
11
Intervaller Löpband5,0 km • 5:30 m/km
Intervaller Löpband5,0 km • 5:30 m/km
Gång 500 m 200 m gång mellan varje intervall Gång 500 m
11
12
12
13
13
v. 45
Löpning:
5:30/km
27:30
5,0 km
Styrka:
 
51:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:18:30
5,0 km
Vecka 46
15
15
17
17
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
5:32/km
35:58
6,5 km
Styrka:
 
1:36:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:11:58
6,5 km
Vecka 47
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 47
Löpning:
5:32/km
38:42
7,0 km
Styrka:
 
51:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:29:42
7,0 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige