Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
97
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2014
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
Linköping
8,0 km • 4:29 m/km
Linköping
8,0 km • 4:29 m/km
1
2
Distanspass
15,0 km • 4:43 m/km
Distanspass
15,0 km • 4:43 m/km
2
3
3
4
4
5
Linköping Stångån
10,0 km • 4:21 m/km
Linköping Stångån
10,0 km • 4:21 m/km
5
6
Linköping
8,0 km • 4:20 m/km
Linköping
8,0 km • 4:20 m/km
Rodd
30:00
Rodd
30:00
6
v. 14
Löpning:
4:30/km
3:05:02
41,1 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
3:35:02
41,1 km
Vecka 15
7
7
8
Fålehagen
10,1 km • 4:42 m/km
Fålehagen
10,1 km • 4:42 m/km
8
9
Distanspass
14,6 km • 4:41 m/km
Distanspass
14,6 km • 4:41 m/km
9
10
Rodd
30:00
Rodd
30:00
10
11
Linköping Stångån
6,1 km • 4:31 m/km
Linköping Stångån
6,1 km • 4:31 m/km
11
12
Långpass
30,0 km • 4:47 m/km
Långpass
30,0 km • 4:47 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
v. 15
Löpning:
4:43/km
4:47:12
60,9 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
5:17:12
60,9 km
Vecka 16
14
14
15
70:20 på IP
7,1 km • 4:55 m/km
70:20 på IP
7,1 km • 4:55 m/km
Upp- / Nerjogg
3,2 km
Upp- / Nerjogg
3,2 km
15
16
Linköping Vidingsjö
16,0 km • 4:49 m/km
Linköping Vidingsjö
16,0 km • 4:49 m/km
16
17
17
18
Linköping
10,0 km • 4:20 m/km
Linköping
10,0 km • 4:20 m/km
18
19
19
20
Vedemö, Charlottenborg
15,0 km • 4:47 m/km
Vedemö, Charlottenborg
15,0 km • 4:47 m/km
20
v. 16
Löpning:
4:43/km
3:47:19
51,4 km
Totalt:
Total tid:
3:47:19
51,4 km
Vecka 17
21
21
22
Linköping Stångån
10,0 km • 4:25 m/km
Linköping Stångån
10,0 km • 4:25 m/km
22
23
Rodd
30:00
Rodd
30:00
23
24
Distanspass
14,5 km • 4:40 m/km
Distanspass
14,5 km • 4:40 m/km
24
25
Linköping
8,0 km • 4:22 m/km
Linköping
8,0 km • 4:22 m/km
25
26
26
27
Linköping
10,0 km • 4:17 m/km
Linköping
10,0 km • 4:17 m/km
27
v. 17
Löpning:
4:28/km
3:09:59
42,6 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
3:39:59
42,6 km
Vecka 18
28
28
29
Distanspass
11,5 km • 4:38 m/km
Distanspass
11,5 km • 4:38 m/km
29
30
30
1
Linköping
8,0 km • 4:25 m/km
Linköping
8,0 km • 4:25 m/km
1
2
Linköping Stångån
6,2 km • 4:25 m/km
Linköping Stångån
6,2 km • 4:25 m/km
2
3
3
4
Kanallöpet
21,1 km • 1:32:44
Kanallöpet
21,1 km • 1:32:44
4:24 m/km
4
v. 18
Löpning:
4:28/km
3:28:27
46,8 km
Totalt:
Total tid:
3:28:27
46,8 km
annons
