<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Torsdag 24 april 2014 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,53 km
Distans

1:07:55
Tid

4:40 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	42:30	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	47:07	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	52:12	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	57:00	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	1:01:26	13,00 km
14	1,00 km	4:10	4:10	1:05:36	14,00 km
15	0,53 km	2:19	4:25	1:07:55	14,53 km