Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
98
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2014
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Fålehagen
10,2 km • 4:37 m/km
Fålehagen
10,2 km • 4:37 m/km
26
27
27
28
28
29
Kvällspass
4,1 km • 4:41 m/km
Kvällspass
4,1 km • 4:41 m/km
29
30
30
31
Asics Sthlm Marathon
42,2 km • 3:35:58
Asics Sthlm Marathon
42,2 km • 3:35:58
5:07 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
v. 22
Löpning:
5:00/km
4:42:24
56,5 km
Totalt:
Total tid:
4:42:24
56,5 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
Bondebacka
10,5 km • 4:51 m/km
Bondebacka
10,5 km • 4:51 m/km
4
5
5
6
Linköping
8,0 km • 4:26 m/km
Linköping
8,0 km • 4:26 m/km
6
7
7
8
8
v. 23
Löpning:
4:40/km
1:26:36
18,6 km
Totalt:
Total tid:
1:26:36
18,6 km
Vecka 24
9
Fålehagen
13,5 km • 4:52 m/km
Fålehagen
13,5 km • 4:52 m/km
9
10
10
11
Linköping
10,0 km • 4:31 m/km
Linköping
10,0 km • 4:31 m/km
11
12
12
13
4:2 Intervall kanalbanken
7,5 km • 4:48 m/km
4:2 Intervall kanalbanken
7,5 km • 4:48 m/km
Upp- / Nerjogg
2,0 km
Upp- / Nerjogg
2,0 km
13
14
14
15
Distanspass
14,5 km • 4:41 m/km
Distanspass
14,5 km • 4:41 m/km
15
v. 24
Löpning:
4:43/km
3:34:57
47,5 km
Totalt:
Total tid:
3:34:57
47,5 km
Vecka 25
16
16
17
Linköping
8,0 km • 4:26 m/km
Linköping
8,0 km • 4:26 m/km
17
18
Linköping Ryd
12,3 km • 4:20 m/km
Linköping Ryd
12,3 km • 4:20 m/km
18
19
19
20
20
21
Upp- / Nerjogg
2,3 km
Upp- / Nerjogg
2,3 km
70:20 Kanalbanken
7,0 km • 5:02 m/km
70:20 Kanalbanken
7,0 km • 5:02 m/km
21
22
22
v. 25
Löpning:
4:33/km
2:03:52
29,6 km
Totalt:
Total tid:
2:03:52
29,6 km
Vecka 26
23
Fålehagen
15,3 km • 4:49 m/km
Fålehagen
15,3 km • 4:49 m/km
23
24
24
25
25
26
Morgonpass Bondebacka
13,8 km • 4:39 m/km
Morgonpass Bondebacka
13,8 km • 4:39 m/km
26
27
27
28
28
29
Motalabron
10,5 km • 4:27 m/km
Motalabron
10,5 km • 4:27 m/km
29
v. 26
Löpning:
4:40/km
3:04:26
39,5 km
Totalt:
Total tid:
3:04:26
39,5 km
Vecka 27
30
30
1
Morgonpass Motalabron
13,8 km • 4:35 m/km
Morgonpass Motalabron
13,8 km • 4:35 m/km
1
2
2
3
4:2 Intervall Kanalbanken
7,7 km • 4:41 m/km
4:2 Intervall Kanalbanken
7,7 km • 4:41 m/km
Upp- / Nerjogg
2,3 km
Upp- / Nerjogg
2,3 km
3
4
4
5
5
6
Hallstahammar Hälsans stig
9,4 km • 4:27 m/km
Hallstahammar Hälsans stig
9,4 km • 4:27 m/km
6
v. 27
Löpning:
4:34/km
2:21:13
33,2 km
Totalt:
Total tid:
2:21:13
33,2 km
annons
