annons
Maggan Larsson

Maggan Larsson

Joggpers
Joggpers 5:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 145 km
Tränat i år
Tränat i år 60 h

Tvåbarns mamma som älskar löpning. Pusslar med tider hela tiden för att få ihop mina träningspass.
Det är i uppförsbackar och i motvind man blir stark! :-)

Målsättning:

Löpning är för mej en självklar del i mitt liv. Springer för att må bra och gillar att vara med på tävlingar. Siktar på 3:30 på Stockholms Marathon i år. Milen sub 45. Ska även klara att ta mej igenom Ultra Vasan :-) En STOR utmaning väntar :-)!!

Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
6:22/km
1:04:44
10,2 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:04:44
10,2 km
Vecka 6
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
6:24/km
38:17
6,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:38:17
6,0 km
Vecka 7
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:51/km
1:10:10
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:10
12,0 km
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Löpning:
6:37/km
48:17
7,3 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:48:17
7,3 km
Vecka 9
25
Morgonjogg innan frukost 5,2 km • 6:25 m/km
Morgonjogg innan frukost 5,2 km • 6:25 m/km
Plusgrader , isbana runt Tjärnis. Blev en mycket lugn runda med pannlampa
25
26
Morgonjogg innan frukost 8,2 km • 6:35 m/km
Morgonjogg innan frukost 8,2 km • 6:35 m/km
Lika halt idag. Råkade stypa på en isboll. Båda knäna uppskrapade :( Fick korta ...
26
27
27
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
6:31/km
1:26:48
13,3 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:31:48
13,3 km
annons