annons
Andreas Dahmm

Andreas Dahmm

Joggpers
Joggpers 5:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
3
3
v. 40
Löpning:
5:26/km
1:12:16
13,3 km
Annat:
 
1:01:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:16
13,3 km
Vecka 41
5
5
6
6
9
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
5:14/km
30:05
5,8 km
Annat:
 
59:40
 
Totalt:Total tid:
 
1:29:45
5,8 km
Vecka 42
13
13
15
15
18
18
v. 42
Löpning:
5:47/km
3:38:00
37,7 km
Annat:
 
1:06:17
 
Totalt:Total tid:
 
4:44:17
37,7 km
Vecka 43
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
5:44/km
43:13
7,5 km
Styrka:
 
25:00
 
Annat:
 
1:26:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:34:13
7,5 km
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:25/km
31:09
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
31:09
5,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige