annons
Andreas Dahmm

Andreas Dahmm

Joggpers
Joggpers 5:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:25/km
31:09
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
31:09
5,8 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
12
12
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:43/km
3:02:22
31,9 km
Annat:
 
1:03:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:22
31,9 km
Vecka 47
20
20
21
21
v. 47
Löpning:
5:43/km
1:28:19
15,5 km
Styrka:
 
25:00
 
Annat:
 
2:15:28
 
Totalt:Total tid:
 
4:08:47
15,5 km
Vecka 48
25
25
28
28
v. 48
Löpning:
5:47/km
3:04:27
31,9 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:09:27
31,9 km
Vecka 49
3
3
4
4
5
5
v. 49
Löpning:
5:21/km
1:22:34
15,5 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:02:34
15,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige