RosMarie Lundqvist

RosMarie Lundqvist

1966 • Nora

RosMarie Lundqvist

1966 • Nora
Joggpers
Joggpers 5:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Tränar regelbundet med jogg, simning, längdskidor, cykling, inlines, styrketräning, ridning och promenader. Springer längre distanser > 20 km på ca 6 min/km, kortare <5 km på 5 min/km.

Målsättning:

Så drar vi till 2 veckors trainingcamp i Thailand igen. Härlig upptakt för årets träning. I år är målet Göteborgsvarvet under 2 timmar, Trosa stadslopp i juni, minitriatlon "Utmaningen" i Nora i juli (ca 34 min), Tjejmilen, Åstadsloppet (50 min), Nora sjön runt (halvmara under 2 timmar) och Lidingöloppet springandes. Har fått ett tufft träningsprogram från Susanne Johansson, men det ska gå!!!

Bilden = morgonjogg i kohagen i Thailand. I bakgrunden skymtar LG Skoog, en av alla underbara inspiratörer som ledde årets trainingcamp i Thailand.

Medlem sedan 6 juli 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km