Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Ohlsson
1976
Johannishus
Klubb:
Salsjögängets MK
Medlem sedan 6 oktober 2009
Joggpers
Joggpers
3:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
355
km
Tränat i år
Tränat i år
31
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
Kallinge
8,6 km • 6:34 m/km
Kallinge
8,6 km • 6:34 m/km
29
30
30
31
31
1
1
2
Runt Tommy
10,8 km • 5:13 m/km
Runt Tommy
10,8 km • 5:13 m/km
2
v. 52
Löpning:
5:49/km
1:52:33
19,4 km
Totalt:
Total tid:
1:52:33
19,4 km
Vecka 1
3
3
4
Wellnes löparband
3,0 km • 4:58 m/km
Wellnes löparband
3,0 km • 4:58 m/km
Wellnes milon
35:30
Wellnes milon
35:30
4
5
Wellnes milon
36:29
Wellnes milon
36:29
5
6
Träning med Salsjögänget
10,3 km • 4:52 m/km
Träning med Salsjögänget
10,3 km • 4:52 m/km
6
7
7
8
8
9
Blekingeleden Listersjöarna
18,8 km • 5:15 m/km
Blekingeleden Listersjöarna
18,8 km • 5:15 m/km
9
v. 1
Löpning:
5:06/km
2:44:01
32,1 km
Styrka:
1:11:59
Totalt:
Total tid:
3:56:00
32,1 km
Vecka 2
10
10
11
11
12
Träning med Salsjögänget
6,0 km • 5:09 m/km
Träning med Salsjögänget
6,0 km • 5:09 m/km
12
13
Wellnes löparband
3,0 km • 4:57 m/km
Wellnes löparband
3,0 km • 4:57 m/km
Wellnes milon
35:27
Wellnes milon
35:27
13
14
14
15
15
16
Padel
1:00:00
Padel
1:00:00
16
v. 2
Löpning:
5:05/km
45:57
9,0 km
Styrka:
35:27
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:21:24
9,0 km
Vecka 3
17
Träning med Salsjögänget
6,3 km • 6:12 m/km
Träning med Salsjögänget
6,3 km • 6:12 m/km
17
18
18
19
19
20
Padel
1:00:00
Padel
1:00:00
20
21
21
22
22
23
Blekingeleden Listersjöarna
18,8 km • 4:56 m/km
Blekingeleden Listersjöarna
18,8 km • 4:56 m/km
23
v. 3
Löpning:
5:15/km
2:11:49
25,1 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
3:11:49
25,1 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 4
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
