Träning med Salsjögänget

Torsdag 6 januari 2022 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,29 km
Distans

50:09
Tid

4:52 min/km
Snitt

57 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	48:49	10,00 km
11	0,29 km	1:20	4:32	50:09	10,29 km

annons