Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per Bilén
1969
Halmstad
Medlem sedan 8 juli 2007
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
20
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
17
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
Styrketräning 2025-10-27
50:46
Styrketräning 2025-10-27
50:46
27
28
28
29
Styrketräning 2025-10-29
54:23
Styrketräning 2025-10-29
54:23
29
30
30
31
Friskis watt spurt
50:02
Friskis watt spurt
50:02
31
1
1
2
2
v. 44
Cykel:
-- km/h
50:02
0,0 km
Styrka:
1:45:09
Totalt:
Total tid:
2:35:11
0,0 km
Vecka 45
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
13
Styrketräning 2025-11-13
52:54
Styrketräning 2025-11-13
52:54
13
14
Friskis distans Watt
48:20
Friskis distans Watt
48:20
14
15
15
16
16
v. 46
Cykel:
-- km/h
48:20
0,0 km
Styrka:
52:54
Totalt:
Total tid:
1:41:14
0,0 km
Vecka 47
17
Friskis distans Watt
50:53
Friskis distans Watt
50:53
17
18
18
19
Styrketräning 2025-11-19
1:00:09
Styrketräning 2025-11-19
1:00:09
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Cykel:
-- km/h
50:53
0,0 km
Styrka:
1:00:09
Totalt:
Total tid:
1:51:02
0,0 km
Vecka 48
24
24
25
Styrketräning 2025-11-25
58:42
Styrketräning 2025-11-25
58:42
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Styrka:
58:42
Totalt:
Total tid:
58:42
0,0 km
annons