Lars Nilsson

Lars Nilsson

1960 • Torslanda

Lars Nilsson

1960 • Torslanda
Joggpers
Joggpers 4:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 98 st
Löpt i år
Löpt i år 454 km
Tränat i år
Tränat i år 68 h

Har tränat mycket löpning åren 1976-1979. Har där efter bara tränat sporadiskt med många långa perioder utan någon som helst träning. Är ganska lätt tränad och gillar att springa i skogen. Springer mellan 8-17km beronde på dagsformen.

Tycker att det känns bra att man fortfarande kan prestera.
En bra hälsa är mycket viktigt.
Springer också för att jag njuter av det.
Lite lätt tränings värk känns också gott dagen efter.

Målsättning:

Har tränat regelbundet sedan april 2009.
Min målsättning är att springa 2-3 pass i veckan.
Sprang 2009 GBG varvet på 1:44
Finalloppet 18.8 km 1:34:04
Midnattsloppet 10km 44:40.



Medlem sedan 15 november 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km