Foruminlägg av Lars Nilsson

< < < 1 2 3 4 > > >
#1
•
25 november 2009 kl 13:09
Gilla
Det blåser och regnar på från sidan, Tempen kryper ner mot 0:llan.
Mörkt är det redan kl 15:00. Vissa dagar är det mörkt hela dagen.
Visst tar det emot att komma ut på sin runda.
Man längtar till de goa dagarna i Augusti då allt var så enkelt.

Av dom råden jag läste från Emil ovan.
Tycker jag att försöka skaffa en löpar kompis är den bästa iden.
Det kanske finns någon i din närheten som vill göra hänga med på.
Kolla på jobbet.
Då kan man stötta varandra att komma ut, även om man inte har lust.

Att åke iväg med familjen eller själv och prova på andra löpar rundor är också en bra ide. Tex på helgen.
Tycker att den vanliga rundorna är ganska ut tjatad och ett miljö ombyte brukar ge en ny tändning.
#2
•
25 november 2009 kl 13:48
Gilla
Tack Emil!

Dina råd är bra!

Många tankar far runt i huvudet när man är ute och joggar.
Jogging/löpträning gör gott för själen.
En sorts ventil där man har en stund för sig själv och alla tankar man har.
Vissa saker kan släppa ut genom ventilen medan andra kan man fördjupa sig i.

I bland tänker jag inte på att springer. Oj är redan hemma igen!! .

#3
•
25 november 2009 kl 14:03 Redigerad 27 november 2009 kl 10:59
Gilla
Det finns en mängd olika GPS klockor på marknaden.
Priset har gott ner en hel del sista året.
Men den svagaste länken med dessa klockor är batteri tiden.
Att behöva ladda klockan varje dag är inget man önskar.
Är någon som vet vilken klocka som har längsta batteri tiden.
Jag vill också att ur tavlan har stora tydliga siffror.
Så att den lätt kan avläsas när man är ute och springer,

Annars kan man ha en mobil telefon med GPS funktion med sig ut när man springer.
Mitt avsikt är att veta hur lång man har sprungit,
#4
•
27 november 2009 kl 10:13
Gilla
Har läst igenom inläggen och många verka nöjda med sin Garmin 305.
Om man har glömt att ladda den.
Går det själv att byta batteriet enkelt .
Hur lång tid tar det att ladda upp batteriet. Från det att den varit helt urladdat.

Fördelen med den klockan är att den har varit med några år och den har blivit bättre uder tiden. Inga barn sjukdommar. Typ svininfluensa.
Hur är program varan som följer med. Kartor och statestik över alla rundor man har gjort.
#5
•
27 november 2009 kl 10:49
Gilla
Tack för svaret Nicklas!

Det verkar vara sporttracks som gäller som program vara till 305:an.
Priset på 1995kr är helt överkommligt.
Tror att träningen kan få ett lyft, bara för att man vill testa GPS.en.

Kan man stänga av klockan när man inte använder den vid träning.
För att spara på batteri tiden.
De 10 timmar som står angivet måste vara den effektiva tiden när man är uppkopplad mot satteliten.
#6
•
3 december 2009 kl 18:19
Gilla
Tänk på hur jackan ser ut i ärmarna. Att det finns bra resore, Så att ärmarna sluter tätt runt handleden. Har sätt att i vissa jackor kan man dra i n handen i ärmarna för att få lite värme. Kan vara bra i början av tränings passet innan man har fått upp värmen och saknar handskar.
Glöm inte jul klapps rimmet.
#7
•
8 december 2009 kl 16:03
Gilla
Köpte en Garmin 305 på El giganten till ett pris av 1990kr,
Skall ut och köra en löprunda i dag och se vad den går för.
Se ganska klumpig ut till sin stora storlek men sitter om en smäck på armen.
Det blir min julklapp.
#8
•
9 december 2009 kl 10:05 Redigerad 9 december 2009 kl 10:56
Gilla
Finns det någon manual på svenska till 305:an. Hittar inget på garmins hemsida.
Menyern är på svenska i klockan finns.
Är det någon som vet, var det finns att få tag på en sådan?

Vad heter länken för att ladda ner Sporttracks. Den skall vara säker !!!
#9
•
9 december 2009 kl 13:56
Gilla
Tack för hjälpen!
Ja! Efter som den är CE-märkt så skall svensk bruksanvisning finnas med.
#10
•
9 december 2009 kl 17:42
Gilla
Jag har skickat min mailadress till dig Leif.
Det verkar vara många funktioner i denna lilla manicken.
#11
•
20 december 2009 kl 16:32
Gilla
När du planerar semestern.
Semestermålet måste ha löpvänliga rundor och lämplig teräng annars stannar jag hemma.
#12
•
21 december 2009 kl 21:56 Redigerad 21 december 2009 kl 22:03
Gilla
Re Linda.

.....när du ska åka till släkten över jul och har med dig en stor hockeytrunk med löparkläder och -skor, men bara en liten, liten ryggsäck med julklappar. Och du tycker inte det är det minsta konstigt med det.

För på julafton är tomten ute och joggar.


#13
•
22 december 2009 kl 15:17 Redigerad 23 december 2009 kl 10:02
Gilla
RE Linda.
Säg att du skall ut och köpa tidningen på julafton.
När du i själva verket är ute och joggar med renarna och tomte nissarna i skogen.
#14
•
8 januari 2010 kl 11:45
Gilla
Victoria!
Vad som är intresant! Är om du slutar med det dyra pulvret kreatinpyruvat.
Kommer du då att försämra dina resultat och hamna på 47 minuter igen på milen.
Eller kommer du att ligga kvar på 43 minuter. Ger pulvret en bestånde effekt eller återgår du till gamla nivåer?
Tycker att du skall lägga in pass med styrke träning för att öka på snabbheten. Samt intervall träning. Vilket kommer att ge fina resultat på sikt.
#15
•
9 mars 2010 kl 21:34
Gilla
Sprang i skymningen under de vulkaniska bergen för några år sedan. Underlaget är helt ok .Men det som störde mig var alla dessa hundar som skällde över allt. Kunde inte se dom utan bara höra dom. Visste inte om de var bundna eller sprang lösa. Så när ljudet från skällen hördes allt mer ökade jag tempot.
Man kan också se att käll sorteringen inte fungerar lika bra i naturen runt Bahia Feliz så som i stora delar av Sverige.
Betyg 1,5 av 5 för löprundan.
#16
•
5 maj 2010 kl 14:29
Gilla
Varför dricka lätt eller mini mjölk efter träning.
Det är i stort sett stardard mjölk som är utspädd med vatten.
Alla vi som springer eller utför annan hård fysisk aktivitet.
Behöver fett som i sin tur skapar enerig som kroppen förbränner.
Så länge som man man lever ett aktivt liv behöver man aldrig vara orolig för fett. Det är viktigt att mat och dryck smakar gott. Det skall vara en belöning efter dagens pass. Länge leve standard mjölk, gamal hedelig grädde o smör.
#17
•
5 maj 2010 kl 15:51
Gilla
Så länge man förbrukar mer kalarolier än vad man intar så går man minus.
Då är det inget problem. Det finns ingen anledning till att äta fett fri mat och dryck så länge man lever ett aktivt liv. Det bästa för kroppen är att förbruka energin. Än att dra ner på fett och kolhydrater. Vi är fortfarande grott mäniskor i botten. Men fungerar inte detta så har jag full förstålse att man måste tänka på kosten också. Men det som är viktigt är om man är överviktig är att man man ändra sin kost och ökar sina motions vanor i långsam takt efter sina egna förut sättning och tänker långsiktigt. Att gå ner 4 kilo på en vecka med hjälp av kemiska prepparat. Det tror jag inte på. Att dricka ett glas standard mjölk eller Oboy efter dagens pass smakar gott och passar mig.
#18
•
6 maj 2010 kl 17:29 Redigerad 6 maj 2010 kl 23:40
Gilla
Svar till Walker67.Jag har en tendens till kula. Men genom att träna hållar jag den borta. Genom att träna så ökar ämnes omsättning och vikten ökar inte. Tycker inte det finns någon anledning hålla sig till light produkter så länge man kör på 2-3ggr i veckan. Tror till och med att det skadligt om man inte får tillräckligt med fett och kolhydrater. Hjärnan behöver sitt och själen. Man kan behöva belöna sig själv utan att ha dåligt samvete så länge man tränar. Grädd glass är gott och riktigt smör på mackan. Undviker dock Cola. Jag gillar också punk rock. Kanske är jag lite udda.

Walker; vad landade i när du hoppade stavhopp med björkslana.
Hamnade du på skumgummi matta eller i en sand grop.
#19
•
7 maj 2010 kl 03:04
Gilla
Tror inte det är standard mjölk som är boven till att man blir tjock.
2% mer fett är inte mycket.
Men det kan vara en vana att alltid dricka lätt mjölk och därför kan man tycka att standard mjölken smakar grädde.

Det är typ Billys pizza och många andra halv fabrikat som man skall passa sig för.
Cokos fett som finns i bland annat kakor blir man aldrig av med.
Lägger sig runt midjan resten av livet.
När det gäller dryck, är det ÖL man skall undvika i stora mängder efter som den innehåller många kolhydrater.
De flesta energi o sport drycker innehåller också för mycket socker
Så vad skall man dricka!
Walker67 du har många goa historier om hur det gick till förr.
Du skulle ha ett museum med din björkslana och bamburör.
För övrigt gillar jag den spontan idrott som du höll på med.
#20
•
7 maj 2010 kl 03:10
Gilla
Till Senad.
Vad väger du nu efter 6,5 månads träning.
Nyfiken!
< < < 1 2 3 4 > > >