Har tränat mycket löpning åren 1976-1979. Har där efter bara tränat sporadiskt med många långa perioder utan någon som helst träning. Är ganska lätt tränad och gillar att springa i skogen. Springer mellan 8-17km beronde på dagsformen.
Tycker att det känns bra att man fortfarande kan prestera.
En bra hälsa är mycket viktigt.
Springer också för att jag njuter av det.
Lite lätt träningsvärk känns också gott dagen efter.
Målsättning:
Har tränat regelbundet sedan april 2009.
Min målsättning är att springa 2-3 pass i veckan.
Sprang 2009 GBG varvet på 1:44
Finalloppet 18.8 km 1:34:04
Midnattsloppet 10km 44:40.
