Christer Desmo

Christer Desmo

1954 • Strömstad

Christer Desmo

1954 • Strömstad
Joggpers
Joggpers 6:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 233 st
Löpt i år
Löpt i år 268 km
Tränat i år
Tränat i år 111 h

Klubb: Strömstad Löparklubb Personlig sida/blogg: http://www.formtopparna.se

En "gubbe" som gillar att hålla sig i form. Känner mig fortfarande mycket yngre än vad prästbetyget säger. 2015 har varit skadefyllt med Gubbvader och bristningar i baksidorna. Har klarat mig i flera månader nu dock. Åker gärna skidor på vintern. Hoppas på ett skadefritt år!

Målsättning:

Nästa mål är 45 min på en mil till våren. Nu var det länge sedan jag klarade det, många år, men det känns fortfarande realistiskt. Skadefri så. Skinnarloppet och Vasastafetten 2016 är närmaste målen nu. Till sommaren blir det en Triathlon också. Olympisk distans i Sarpsborg i juli! Därefter Lidingöloppets 10 km under 50 min.

Medlem sedan 7 december 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
Golf 18 hål6,0 km
Golf 18 hål6,0 km
Veterantouren Ola Lennart Tage Des
28
30
Löp Viltstigen6,0 km
Löp Viltstigen6,0 km
Snitslade för tävlingen ikväll 17000/13109
30
3
Ryggproblem men ngt bättre
Ryggproblem men ngt bättre
3
v. 26
Löpning:
--/km
0:00
6,0 km
Cykel:
25,2 km/h
1:52:00
78,0 km
Annat:
 
0:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:00
96,0 km
Vecka 27
5
5
6
6
11
Stockholm55,0 km
Stockholm55,0 km
Elin Annika Anneli (Annikas mamma)
11
v. 27
Cykel:
-- km/h
0:00
55,0 km
Promenad:
--/km
0:00
4,0 km
Annat:
 
2:00:00
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
73,0 km
Vecka 28
12
12
13
Löp Viltstigen6,6 km
Löp Viltstigen6,6 km
13
14
Padel1:30:00
Padel1:30:00
Beppen Kennet Morgan Des Beppen o jag va kass!!
14
15
Golf 18 hål6,0 km
Golf 18 hål6,0 km
16000/8746 Glenn Roooland Tomas Des
Cykel Rossö T/R36,0 km
Cykel Rossö T/R36,0 km
15
17
Löp interv.banorna Eröd6,0 km
Löp interv.banorna Eröd6,0 km
17
18
18
v. 28
Löpning:
--/km
0:00
12,6 km
Cykel:
-- km/h
0:00
36,0 km
Annat:
 
1:30:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
56,6 km
Vecka 29
20
Golf 18 hål6,0 km
Golf 18 hål6,0 km
Ingemar Åsa Göran Des
20
21
Padel1:30:00
Padel1:30:00
Håkan Beppen Morgan
21
22
Löp 1an o Viltstigen7,6 km
Löp 1an o Viltstigen7,6 km
22
23
Golf 18 hål6,0 km
Golf 18 hål6,0 km
Glenn Roland Des
23
24
Inlineas skate o stak13,0 km
Inlineas skate o stak13,0 km
24
v. 29
Löpning:
--/km
0:00
13,6 km
Skidor:
--/km
0:00
13,0 km
Annat:
 
1:30:00
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
41,6 km
Vecka 30
26
26
27
Golf 9 hål3,0 km
Golf 9 hål3,0 km
11500/8777 Ragnar B
27
28
Löp Viltstigen6,6 km
Löp Viltstigen6,6 km
Padel1:30:00
Padel1:30:00
Beppen Kennet Robert Des
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
--/km
0:00
6,6 km
Annat:
 
1:30:00
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
9,6 km