Träningsdagbok: Ann Rickström, Eskilstuna
Ann Rickström

Ann Rickström

1982 • Eskilstuna

Ann Rickström

1982 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers 4:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Vilsta IK, Eskilstuna Personlig sida/blogg: http://annsanns.blogg.se

Lustlöpare som springer för att det får mig att må så fantastiskt bra!

Försöker få till runt 50 km/vecka, fördelade på ett pass kvalitet så som intervaller eller snabbdistans, ett långpass på minst 20 km och resen bara sköna distanspass. Och två pass styrka, gärna ett av vardera core och bodypump.

Tränar med världens härligaste klubb; Vilsta IK.

Målsättning:

Må bra. Okej, vässa tiderna också... Gärna springa ett par maror om året och Lidingöloppet vareviga höst tills jag trillar av pinn.

Medlem sedan 18 juli 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km