annons
Jonas Westberg

Jonas Westberg

Löppass i år
Löppass i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 300 km
Löpt i mars
Löpt i mars 69 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h

Målsättning:

Mål 2026:
- Sub 20min/5km
- Sub 40min/10km
- Sub 1h:30min/21km
- Sub 3h:20min/42km
- Slå ländgrekord vilket i nuläget är 47 km.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
10
10
11
11
13
13
v. 28
Löpning:
9:24/km
3:33:54
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:54
22,8 km
Vecka 29
14
14
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
6:48/km
1:58:35
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:35
17,5 km
Vecka 30
21
21
23
23
24
24
26
26
27
27
v. 30
Löpning:
5:17/km
52:53
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
52:53
10,0 km
Vecka 31
28
28
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
9:41/km
1:39:32
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:32
10,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige