annons
Darren Lovatt

Darren Lovatt

Joggpers
Joggpers 5:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 76 km
Tränat i år
Tränat i år 39 h

Personal best
10km - 47:37 (Bloodomloppet Hudiksvall 2013)
halvmara - 1:42:07 - (Gävle Halvmara 2013-05-04)
Mara - 3:48:07 - (Stockholm Marathon 2016)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 1
Cykel:
29,1 km/h
2:04:42
60,5 km
Styrka:
 
39:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:43:42
76,9 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 2
Cykel:
24,2 km/h
51:59
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
51:59
21,0 km
Vecka 3
16
16
v. 3
Löpning:
5:58/km
37:03
6,2 km
Cykel:
30,2 km/h
1:38:43
49,6 km
Simning:
4:22/100 m
21:50
500 m
Styrka:
 
45:03
 
Promenad:
12:41/km
1:40:43
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:03:22
83,2 km
Vecka 4
20
20
24
24
v. 4
Löpning:
5:59/km
38:13
6,4 km
Cykel:
12,8 km/h
1:05:55
14,1 km
Simning:
4:02/100 m
46:22
1150 m
Styrka:
 
45:44
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:14
40,1 km
Vecka 5
28
28
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:45/km
34:38
6,0 km
Cykel:
29,1 km/h
2:13:22
64,6 km
Styrka:
 
47:15
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:15
90,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige