annons

Magnus Månsson

1967 Åstorp Medlem sedan 17 februari 2010

Joggpers

Joggpers 6:14 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 3 st

Löpt i år

Löpt i år 12 km

Tränat i år

Tränat i år 1 h

Född 1967, boende i Åstorp i nordvästa Skåne.

Målsättning:

Att må bra. Springa ett lopp då och då.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

Löpning 2025-02-264,4 km • 7:28 m/km

Årets första runda. Det blev en blandning av banad väg och obanad väg. Har som ...

Löpning 2025-03-023,2 km • 6:11 m/km

Asfaltspass, skön känsla hela tiden. bra förutsättningar med sol och endast ...

v. 9

Löpning:

6:56/km

52:59

7,7 km

Totalt:Total tid:

52:59

7,7 km

Vecka 10

Löpning 2025-03-053,2 km • 6:15 m/km

Samma runda som senast fast spegelvänt. Go känsla hela rundan.

v. 10

Löpning:

6:15/km

20:10

3,2 km

Totalt:Total tid:

20:10

3,2 km

Vecka 11

Löpning 2025-03-113,9 km • 6:30 m/km

Klockan har inte varit i kontakt med satelliter i starten ser jag men den har ...

v. 11

Löpning:

6:30/km

25:30

3,9 km

Totalt:Total tid:

25:30

3,9 km

Vecka 12

Löpning 2025-03-174,4 km • 6:12 m/km

Lättare, lite längre och väldigt mycket roligare idag. Härligt väder, svag vind ...

v. 12

Löpning:

6:12/km

27:30

4,4 km

Totalt:Total tid:

27:30

4,4 km

Vecka 13

Löpning 2025-03-304,2 km • 7:07 m/km

Tingvalla, blött och ganska halt på sina ställen. Men en skön runda i härligt ...

v. 13

Löpning:

7:07/km

30:12

4,2 km

Totalt:Total tid:

30:12

4,2 km

Vecka 14

Löpning 2025-04-016,8 km • 6:58 m/km

Backintervall : uppjogg ca. 2 km, intervall 90 sekunder, gå ner. Repetera. ...

Löpning 2025-04-036,0 km • 6:24 m/km

Distanslöpning, lätt löpning i knappa 40 minuter.

Löpning 2025-04-064,7 km • 6:24 m/km

Härlig runda i fina Tingvalla. Jämt och bra tempo, väldans nöjd :-)

v. 14

Löpning:

6:37/km

1:55:46

17,5 km

Totalt:Total tid:

1:55:46

17,5 km

annons