Löpning 2025-02-26

Onsdag 26 februari 2025 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första runda. Det blev en blandning av banad väg och obanad väg. Har som mål att köra trail så det gäller att träna på det nu. Men känner att jag först behöver få upp flåset så tror det är bäst att köra på asfalt 2-3 veckor för att sedan lägga mer fokus på trail delen. Detta var ganska tufft; regn, halt på vissa ställen och inte riktigt den orken jag önskar. Men så skönt att vara igång!

4,43 km
Distans

33:03
Tid

7:28 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

140
Stegfrekvens

243 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	157	6:55	1,00 km
2	1,00 km	7:58	7:58	157	14:54	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	151	22:31	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	152	30:39	4,00 km
5	0,43 km	2:24	5:40	153	33:04	4,43 km

annons