annons
Jan Gastaldi

Jan Gastaldi

Löppass i år
Löppass i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Löpt i april
Löpt i april 0 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Tränar numera mest på gymmet och tar längre promenader

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 18
Löpning:
5:23/km
1:12:49
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:49
13,5 km
Vecka 19
8
8
9
9
10
10
11
11
13
13
v. 19
Löpning:
5:33/km
1:14:03
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:03
13,4 km
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 20
Löpning:
5:12/km
53:32
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
53:32
10,3 km
Vecka 21
22
22
23
23
24
24
25
25
27
27
v. 21
Löpning:
5:26/km
1:24:11
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:11
15,5 km
Vecka 22
28
28
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 22
Löpning:
5:35/km
1:14:32
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:32
13,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige