annons
Jan Gastaldi

Jan Gastaldi

Löppass i år
Löppass i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Löpt i april
Löpt i april 0 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Tränar numera mest på gymmet och tar längre promenader

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
2
2
3
3
5
5
v. 31
Löpning:
5:04/km
1:43:33
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:33
20,5 km
Vecka 32
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
5:10/km
1:35:39
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:39
18,5 km
Vecka 33
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 33
Löpning:
5:03/km
56:30
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
56:30
11,2 km
Vecka 34
21
21
23
23
24
24
26
26
v. 34
Löpning:
5:08/km
1:09:33
13,5 km
Annat:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:29:33
13,5 km
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
5:14/km
1:27:39
16,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:39
16,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige