annons
Jan Gastaldi

Jan Gastaldi

Löppass i år
Löppass i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Löpt i april
Löpt i april 0 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Tränar numera mest på gymmet och tar längre promenader

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
5:14/km
1:27:39
16,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:39
16,8 km
Vecka 36
4
4
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 36
Löpning:
4:55/km
50:35
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
50:35
10,3 km
Vecka 37
11
11
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 37
Löpning:
5:11/km
1:10:13
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:13
13,5 km
Vecka 38
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 38
Löpning:
5:11/km
1:10:06
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:06
13,5 km
Vecka 39
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Löpning:
5:28/km
1:50:07
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:07
20,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige