annons
Jan Gastaldi

Jan Gastaldi

Löppass i år
Löppass i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Löpt i april
Löpt i april 0 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Tränar numera mest på gymmet och tar längre promenader

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
7:05/km
1:12:53
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:53
10,3 km
Vecka 40
2
2
3
3
5
5
6
6
8
8
v. 40
Löpning:
7:07/km
1:13:19
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:19
10,3 km
Vecka 41
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
7:00/km
1:12:07
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:07
10,3 km
Vecka 42
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 42
Löpning:
7:01/km
1:07:22
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:22
9,6 km
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 43
Löpning:
6:39/km
48:46
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
48:46
7,3 km
Vecka 44
30
30
31
31
2
2
3
3
4
4
v. 44
Löpning:
7:03/km
1:12:41
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:41
10,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige