annons
Jan Gastaldi

Jan Gastaldi

Löppass i år
Löppass i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Löpt i april
Löpt i april 0 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Tränar numera mest på gymmet och tar längre promenader

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
9:05/km
15:00
1,7 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
1,7 km
Vecka 12
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
7:41/km
39:33
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
39:33
5,2 km
Vecka 13
25
25
26
26
29
29
30
30
v. 13
Löpning:
8:27/km
30:00
3,6 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
3,6 km
Vecka 14
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
8:20/km
25:00
3,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
3,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige