annons
Jan Gastaldi

Jan Gastaldi

Löppass i år
Löppass i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Löpt i mars
Löpt i mars 12 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Tränar numera mest på gymmet och tar längre promenader

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 36
Löpning:
7:55/km
31:40
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:40
4,0 km
Vecka 37
8
8
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
7:50/km
31:20
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:20
4,0 km
Vecka 38
15
15
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 38
Löpning:
7:56/km
31:45
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:45
4,0 km
Vecka 39
22
22
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 39
Löpning:
7:51/km
31:24
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:24
4,0 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
7:46/km
15:32
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:32
2,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige