annons
Jan Gastaldi

Jan Gastaldi

Löppass i år
Löppass i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Löpt i mars
Löpt i mars 12 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Tränar numera mest på gymmet och tar längre promenader

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
7:40/km
30:40
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:40
4,0 km
Vecka 45
3
3
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
7:50/km
15:41
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:41
2,0 km
Vecka 46
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
7:48/km
15:35
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:35
2,0 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
7:45/km
15:30
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:30
2,0 km
Vecka 48
24
24
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
7:48/km
31:10
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:10
4,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige