annons
Jan Gastaldi

Jan Gastaldi

Löppass i år
Löppass i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Löpt i mars
Löpt i mars 12 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Tränar numera mest på gymmet och tar längre promenader

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
7:54/km
31:35
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:35
4,0 km
Vecka 6
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
7:55/km
15:50
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:50
2,0 km
Vecka 7
9
9
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
7:50/km
31:20
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:20
4,0 km
Vecka 8
16
16
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 8
Löpning:
7:49/km
31:15
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:15
4,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
26
26
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
7:50/km
31:20
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:20
4,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige