Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Björn Widenberg
1967
Linköping
Medlem sedan 1 augusti 2007
Joggpers
Joggpers
5:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
18
st
Löpt i år
Löpt i år
141
km
Tränat i år
Tränat i år
27
h
Löptränar mycket oregelbundet.
Målsättning:
Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Sarek-vandring_Dag5
16,8 km • 23:54 m/km
Sarek-vandring_Dag5
16,8 km • 23:54 m/km
Sarek-vandring_Dag5_Kväll
2,5 km • 27:29 m/km
Sarek-vandring_Dag5_Kväll
2,5 km • 27:29 m/km
27
28
Sarek-vandring_Dag6
14,5 km • 21:19 m/km
Sarek-vandring_Dag6
14,5 km • 21:19 m/km
Sarek-vandring_Dag6_Helikopter
1,0 km • 31:22 m/km
Sarek-vandring_Dag6_Helikopter
1,0 km • 31:22 m/km
28
29
29
30
30
31
Skuleskogen-vandring
14,9 km • 19:00 m/km
Skuleskogen-vandring
14,9 km • 19:00 m/km
Skuleberget-vandring
5,6 km • 21:37 m/km
Skuleberget-vandring
5,6 km • 21:37 m/km
31
1
1
2
Sthlm Five - Cykel - Frejgatan till Brunnsviken
1,0 km • 11,44 km/h
Sthlm Five - Cykel - Frejgatan till Brunnsviken
1,0 km • 11,44 km/h
Sthlm Five - Brunnsviken Runt
11,7 km • 7:02 m/km
Sthlm Five - Brunnsviken Runt
11,7 km • 7:02 m/km
Sthlm Five - Cykel - Brunnsviken till Djurgården
4,3 km • 12,08 km/h
Sthlm Five - Cykel - Brunnsviken till Djurgården
4,3 km • 12,08 km/h
Sthlm Five - Djurgården Runt
9,4 km • 6:48 m/km
Sthlm Five - Djurgården Runt
9,4 km • 6:48 m/km
Sthlm Five - Cykel - Frejgatan till Kungsholmen
2,9 km • 8,95 km/h
Sthlm Five - Cykel - Frejgatan till Kungsholmen
2,9 km • 8,95 km/h
Sthlm Five - Kungsholmen Runt
9,5 km • 7:30 m/km
Sthlm Five - Kungsholmen Runt
9,5 km • 7:30 m/km
Sthlm Five - Cykel - Kungsholmen till Södermalm
5,8 km • 11,46 km/h
Sthlm Five - Cykel - Kungsholmen till Södermalm
5,8 km • 11,46 km/h
Sthlm Five - Årstaviken Runt
7,6 km • 8:40 m/km
Sthlm Five - Årstaviken Runt
7,6 km • 8:40 m/km
Sthlm Five - Södermalm Runt
11,2 km • 11:34 m/km
Sthlm Five - Södermalm Runt
11,2 km • 11:34 m/km
2
v. 31
Löpning:
8:21/km
6:52:32
49,4 km
Cykel:
11,0 km/h
1:16:24
14,0 km
Promenad:
21:58/km
20:15:20
55,3 km
Totalt:
Total tid:
28:24:16
118,7 km
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
HittaUt-vandring
31,1 km • 13:00 m/km
HittaUt-vandring
31,1 km • 13:00 m/km
16
v. 33
Promenad:
13:00/km
6:44:48
31,1 km
Totalt:
Total tid:
6:44:48
31,1 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons