Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tomas Mattsson
1963
Solna
Medlem sedan 6 april 2010
Joggpers
Joggpers
7:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
54
st
Löpt i år
Löpt i år
170
km
Tränat i år
Tränat i år
10
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
24/7
30:00
24/7
30:00
30
31
DIF > Nu så. Ut lite fort så kort dipp men sen bättre. :D
5,0 km
DIF > Nu så. Ut lite fort så kort dipp men sen bättre. :D
5,0 km
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
--/km
0:00
5,0 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
30:00
5,0 km
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
24/7
20:00
24/7
20:00
29
30
Comeback efter länge — Över förväntan. SÄPO.
2,0 km
Comeback efter länge — Över förväntan. SÄPO.
2,0 km
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Löpning:
--/km
0:00
2,0 km
Styrka:
20:00
Totalt:
Total tid:
20:00
2,0 km
annons