annons

Christer Milding

1958 Hunnebostrand Klubb: Umara Sports Club Medlem sedan 26 april 2010

Joggpers

Joggpers 5:11 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 16 st

Löpt i år

Löpt i år 84 km

Tränat i år

Tränat i år 8 h

Visa profil Följer Följs av

April 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

30

30

31

31

1

Hunnebo6,6 km • 6:41 m/km

Hunnebo6,6 km • 6:41 m/km

1

2

2

3

3

4

Bräckan6,3 km • 5:10 m/km

Bräckan6,3 km • 5:10 m/km

4

5

5

v. 14

Löpning:

5:57/km

1:16:06

12,8 km

Totalt:Total tid:

1:16:06

12,8 km

Vecka 15

6

6

7

7

8

Bräckan13,7 km • 6:06 m/km

Bräckan13,7 km • 6:06 m/km

8

9

9

10

10

11

Hjälm11,9 km • 5:42 m/km

Hjälm11,9 km • 5:42 m/km

11

12

12

v. 15

Löpning:

5:55/km

2:30:58

25,5 km

Totalt:Total tid:

2:30:58

25,5 km

Vecka 16

13

Slingan8,4 km • 5:52 m/km

Slingan8,4 km • 5:52 m/km

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

Ramsvik24,7 km • 7:25 m/km

Ramsvik24,7 km • 7:25 m/km

18

19

19

v. 16

Löpning:

7:02/km

3:52:25

33,1 km

Totalt:Total tid:

3:52:25

33,1 km

Vecka 17

20

Bräckan6,2 km • 5:10 m/km

Bräckan6,2 km • 5:10 m/km

20

21

21

22

22

23

Bräckan12,2 km • 6:14 m/km

Bräckan12,2 km • 6:14 m/km

23

24

24

25

25

26

26

v. 17

Löpning:

5:53/km

1:47:47

18,3 km

Totalt:Total tid:

1:47:47

18,3 km

Vecka 18

27

Hjälm11,8 km • 5:32 m/km

Hjälm11,8 km • 5:32 m/km

27

28

28

29

Bräckan13,4 km • 6:15 m/km

Bräckan13,4 km • 6:15 m/km

29

30

30

1

1

2

2

3

3

v. 18

Löpning:

5:55/km

2:28:48

25,1 km

Totalt:Total tid:

2:28:48

25,1 km

annons