annons

Christer Milding

1958 Hunnebostrand Klubb: Umara Sports Club Medlem sedan 26 april 2010

Joggpers

Joggpers 5:11 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 13 st

Löpt i år

Löpt i år 68 km

Tränat i år

Tränat i år 6 h

Visa profil Följer Följs av

Februari 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

30

30

31

Ödby Ulebergshamn12,1 km • 5:56 m/km

Ödby Ulebergshamn12,1 km • 5:56 m/km

31

1

1

2

Hunnebo5,5 km • 7:02 m/km

Hunnebo5,5 km • 7:02 m/km

2

3

3

4

Ödby Ö5,2 km • 6:01 m/km

Ödby Ö5,2 km • 6:01 m/km

4

5

5

v. 5

Löpning:

6:13/km

2:21:17

22,7 km

Totalt:Total tid:

2:21:17

22,7 km

Vecka 6

6

Ulebergshamn7,7 km • 5:31 m/km

Ulebergshamn7,7 km • 5:31 m/km

6

7

7

8

Hunnebo5,4 km • 7:02 m/km

Hunnebo5,4 km • 7:02 m/km

8

9

9

10

Icebug4,9 km • 6:02 m/km

Icebug4,9 km • 6:02 m/km

10

11

11

12

Lyckan17,5 km • 7:05 m/km

Lyckan17,5 km • 7:05 m/km

12

v. 6

Löpning:

6:36/km

3:54:03

35,5 km

Totalt:Total tid:

3:54:03

35,5 km

Vecka 7

13

13

14

Ulebergshamn7,7 km • 5:23 m/km

Ulebergshamn7,7 km • 5:23 m/km

14

15

15

16

16

17

17

18

Tanum20,2 km • 7:24 m/km

Tanum20,2 km • 7:24 m/km

18

19

19

v. 7

Löpning:

6:50/km

3:10:42

27,9 km

Totalt:Total tid:

3:10:42

27,9 km

Vecka 8

20

20

21

Ulebergshamn7,7 km • 5:35 m/km

Ulebergshamn7,7 km • 5:35 m/km

21

22

22

23

Hunnebo5,5 km • 6:40 m/km

Hunnebo5,5 km • 6:40 m/km

23

24

24

25

25

26

Ulebergshamn7,7 km • 5:15 m/km

Ulebergshamn7,7 km • 5:15 m/km

26

v. 8

Löpning:

5:45/km

1:59:59

20,9 km

Totalt:Total tid:

1:59:59

20,9 km

Vecka 9

27

27

28

Ödby Ö5,2 km • 5:03 m/km

Ödby Ö5,2 km • 5:03 m/km

28

1

1

2

ICEBUG7,9 km • 6:07 m/km

ICEBUG7,9 km • 6:07 m/km

2

3

3

4

4

5

5

v. 9

Löpning:

5:41/km

1:14:40

13,1 km

Totalt:Total tid:

1:14:40

13,1 km

annons